Q橙子和钙能不能同时吃

2020-11-04
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橙子和钙能不能同时吃

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子和钙一般能同时吃,而且橙子里面含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,帮助肠胃消化,对于钙的吸收也有一定的活动效果,同时橙子里面所含的微量元素也可以及时的补充给体内,所以说橙子和钙能同时吃。而且在日常生活中,每天适量的吃些橙子,还可以起到预防高血脂高血压疾病的发作,同时还可以预防感冒咳嗽等症状的发作。

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