Q虾和橙子间隔多久能吃

2020-11-04

描述：

虾和橙子间隔多久能吃

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在食用虾和橙子时，建议间隔两个小时左右再吃。因为橙子里面含有丰富的维生素C，虾中含有大量的蛋白质和钙，同时吃的情况下，有可能出现消化不良或者中毒的情况。所以最好间隔两个小时左右，保证营养物质可以更好的吸收。另外虾皮有着镇静作用，可以治疗植物神经功能紊乱的症状，并且可以起到补钙的作用。日常生活中饮食要以清淡为主。