Q橙子能不能和火龙果一起吃

2020-11-03

描述：

橙子能不能和火龙果一起吃

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子可以和火龙果一起吃，这两者的营养成分一般没有冲突，而且这两种水果营养价值都比较高，比如橙子所含的维生素和果酸都比较丰富，而火龙果含有丰富的蛋白质以及胡萝卜素和膳食纤维，也还有钙、铁等营养成分。将这两者一起吃可以起到清热降火、消除水肿、排毒解毒、美容养颜的作用。不过吃的时候要控制好量，不能吃得过多，吃多了会对肠胃造成刺激。