Q螃蟹和橙子能不能一起吃

2020-11-04

描述：

螃蟹和橙子能不能一起吃

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

螃蟹和橙子一般能一起吃，但是一起吃的时候一定要注意摄取量，避免过量，而且橙子里面含有大量的维生素C，螃蟹里面含有优质的蛋白质，一起吃的话，能够补充体内所需的营养成分，同时还可以起到有效的食用功效。因为橙子里面所含的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，同时还可以帮助肠道排出体内多余的毒素，而且还可以尽快的排出食物中的胆固醇。