Q怀孕了吃什么钙片好

女 29岁 2019-03-08

描述：

我怀孕24周了，现在有点缺钙想吃点钙片，请问怀孕了吃什么钙片好呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇补钙是非常有必要的，但是补钙也不能盲目的补。孕妇钙片有这几种：无机钙片、有机酸钙片、有机钙片，可以根据自身情况来选择。孕妇可以通过食疗进行补钙，多吃豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。怀孕后补钙是非常重要的，孕妇和胎儿都需要大量的钙，怀孕3个月的孕妇往往食欲欠佳，有恶心呕吐等反应，这时候食补很难维持钙的需求。补充一定的钙剂是这个阶段较为合适的方式。努卡的牛乳钙非常适合孕妇及婴幼儿服用，安全又易吸收，而且这款钙在原有的乳钙基础上添加了牛初乳的营养成分，可以在补钙的同时增强免疫力，比单补钙更加有效。一般到了怀孕四个月之后开始就可以补充钙片了，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物，或者你是在医生的指导下进行补充钙片也是可以的。