Q怀孕吃什么钙片最好的呢？

女 2019-01-02

描述：

我前几天刚刚检查出来怀孕了，这是我的第一胎，听说在怀孕期间需要吃钙片，怀孕吃什么钙片最好的呢？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，女性多需要补充微量元素，以满足胎儿发育的需要，促进健康成长发育。孕妇多采用的补钙药品多为乐利钙片、或者福格森进行补钙。饮食方面也要注意，要少食或最好不吃辛辣刺激类的食物，饮食宜清淡为主，同时要兼具食物的营养价值，经常晒晒天阳。在选择钙片的时候不用关注价格，可以选择一些碳酸钙类的，这些比较容易好吸收，同时也要注意从饮食上进行调理，多吃牛奶、鱼、虾这些都是有助于补钙的，平时也可以多晒晒太阳，在怀孕早期，孕妇所需要的钙量并不是很多，如果现在没有缺钙也可以从饮食上进行补充，不需要吃钙片。