Q怎么才可以让身高猛增

23岁 2019-06-25
描述:

我有一个好朋友,长的挺漂亮,人也很好,可是,唯一的缺陷就是身高太矮了,为此,她自己也很是自卑,不知道该怎么办了,我也很为她恼火,该用什么方法才能使她的身高变高一些呢?

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

除了遗传因素和亲代相关的可能性较高外,后期的自我因素还存在营养和钙的补充不足,从而导致身高越来越高、越来越矮。我觉得你应该做的是,多去做一些运动,比如说:俯卧撑,仰卧起坐,立定跳远等等一系列体育活动,如果感兴趣的话,打篮球对增加身高是有很大的帮助的。自己可以制定一个运动计划表,每天都坚持做下去,你的身高就会有希望。如果骨鳞线不闭合,建议多补充钙,多晒太阳,促进钙吸收,有利于身材。跳跃的生长和加强有利于提高身高。请你务必要调整一下自己的心态,不要自卑,更不要因此而烦躁。

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