Q怎么才可以让孩子长高

女 12岁 2019-02-14

描述：

感觉自己家的孩子和同龄人相比个子偏矮，怎么才可以让孩子长高？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、环境、睡眠关系密切，不同性别不同年龄的儿童有不同的身高标准，平衡营养充足和调配合理的营养素，可以使生长潜力得到最好发挥。荤素搭配合理膳食,充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。日照有助于儿童的生长发育。所以平时要让孩子注意规律作息，适当的多做一些体育运动，饮食方面要注意多样化。只有保持良好的生活作息习惯，发育才会正常。必要时可以去医院做一下血钙浓度的检查，如果缺钙可能会影响发育。