Q有什么办法可以让孩子长高

2020-03-17
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有什么办法可以让孩子长高

A
刘小溪 内分泌科 去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

孩子的身高,受很多因素影响的。首先是遗传因素,如果小朋友的父母都比较高,孩子未来长高的可能性是非常大的。

但即使有遗传因素,在青春期骨骺闭合之前,如果给孩子足够的营养补充、足够的钙质以及足够的蛋白质、碳水化合物的补充,对孩子长高还是很有帮助的。

除了饮食营养要全面之外,一定要鼓励孩子多做户外运动,多晒太阳,合成维生素d,也可以帮助孩子适量的长高。可以让孩子多做户外的跑步以及球类运动等等,对长高都是有帮助的。

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