做完平板支撑的心率
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做完平板支撑的心率可能在100到120之间,主要是跟自身的体质或者是运动的时间有一定的关系,如果做平板支撑的时间比较长,可能会出现心率加快,做平板支撑能够提升自身的体质,并且也能够起到减肥的作用。人体的正常心率一般是每分钟60次到100次之间,在出现情绪激动或者是有运动的时候,可能会出现心率加快,一般在休息一段时间以后就会恢复。
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