Q动感单车会不会伤膝盖

男 25岁 2019-02-08

描述：

最近新买了一辆动感单车，可听说总是骑动感单车对身体有损伤，想知道动感单车会不会伤膝盖？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骑动感单车，如果不过度的话，基本上不会对膝关节造成明显的损伤，另外还能够有效的促进关节滑液的分泌，促进关节软骨的增生，改善关节腔内的压力。如果过度的骑动感单车，就容易导致关节软骨的损害，还有可能会导致半月板损伤。建议暂时停止骑单车或者是适当的减小运动强度及运动时间，进行烤电，热敷等促进康复。恢复正常后注意骑单车的姿势正确，两条腿始终在一条平行线上，避免膝盖向你或者向来翻动.。运动量和运动时间适当即可。