Q动感单车会不会伤膝盖

2019-02-08
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最近新买了一辆动感单车,可听说总是骑动感单车对身体有损伤,想知道动感单车会不会伤膝盖?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

骑动感单车,如果不过度的话,基本上不会对膝关节造成明显的损伤,另外还能够有效的促进关节滑液的分泌,促进关节软骨的增生,改善关节腔内的压力。如果过度的骑动感单车,就容易导致关节软骨的损害,还有可能会导致半月板损伤。建议暂时停止骑单车或者是适当的减小运动强度及运动时间,进行烤电,热敷等促进康复。恢复正常后注意骑单车的姿势正确,两条腿始终在一条平行线上,避免膝盖向你或者向来翻动.。运动量和运动时间适当即可。

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