Q治疗便秘的方法都有什么
女 28岁 2021-04-29
描述：
前两天经常便秘，排便时不顺畅，也很费力，大便很干燥，请问治疗便秘的方法都有什么？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
治疗便秘的方法有以下几点：
1、多喝一些蜂蜜水，可以滋润肠道，利于通便。
2、在专业医生的指导下，按顺时针方向揉肚子，使大便软化，促排便。
3、食用纤维素丰富的食物、粗粮，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
4、也可以到正规医院的消化内科就诊，按医嘱服用乳果糖治疗。
5、多喝水、多运动、不吃油腻的食物、尽量少喝咖啡，也可以缓解便秘的症状。
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