Q4岁补钙吃什么钙片好

女 2019-03-13

描述：

宝宝4岁了，身体素质不好，晚上睡眠很差，经常容易惊醒。查资料说是缺钙，请问4岁的孩子补钙应该怎么补？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

儿童处于生长发育期，骨骼发育需要保证每天摄入600-800毫克的钙。如果父母采用了错误的喂养方式，或者不能在日常饮食中补充足够的钙，孩子就容易出现缺钙的情况，导致骨骼、牙齿发育迟缓、畸形、手足抽搐。根据你的描述，如果怀疑孩子有缺钙的情况，建议去药房购买购买二七钙牌补钙片等常见等儿童补钙药物，对儿童钙元素的补充效果很好。建议服用健脾养胃中药，调节脾胃功能，加快钙的吸收。此外建议多晒太阳，促进钙的吸收转化。