宝宝今年4岁,最近老是睡眠不好。医生说有点缺钙,4岁宝宝补钙吃什么好?
微信扫码问诊
因为孩子在处于一个成长快速的时期,所以儿童缺钙期间会影响孩子更好的身体发育,严重情况下还会造成头发稀疏,容易影响孩子身体健康,导致感冒等症状出现。建议宝宝补钙可以通过食补和钙片相结合的方法来进行补钙。食补方面通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等。其次如果是缺钙症状严重,可以根据医生建议进行钙片的补充,可以改善宝宝睡眠不好、易惊醒等各种缺钙症状。建议日常多吃含钙丰富的食物,多吃鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤等高蛋白食物补充营养,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝等食物。其次还要宝宝补钙记得多到户外晒晒太阳,促进钙的吸收。
相关问答
Q三岁宝宝吃什么补钙
A三岁的小孩处于一个快速成长的时间,补钙可以食物和钙片结合的方式来进行补钙。三岁的
顾倩 副主任医师Q一周宝宝补钙吃什么好?
A根据你的描述,孩子现在才一岁,如果出现身高增长缓慢,抽筋,睡眠状态下磨牙等症状,
石计朋 副主任医师Q宝宝一岁怎么补钙效果好
A一岁的宝宝可以通过饮食上来补钙,平时可以适当给宝宝吃一些鸡蛋、牛奶、黑芝麻、豆制
石计朋 副主任医师Q一岁半宝宝吃什么补钙
A1岁半宝宝可以吃食物补钙,也可以遵医嘱服用药物补钙。1.食物补钙。含钙量比较丰
周小凤 副主任医师Q一岁半宝宝补钙吃什么
A一岁半宝宝补钙可以吃些含钙的食物或补钙的药品。1.食物:一岁半的宝宝补钙可以喝
张忠浩 主任医师Q宝宝补钙吃什么最快最好?
A婴儿的生长速度比较快,因此对营养的需求也不断增加,特别是对钙的需要量相对较多,不
石计朋 副主任医师Q一岁宝宝吃什么补钙好?
A一岁宝宝在处于成长时期,成长速度很快,所以建议给宝宝补钙,宝宝补钙可以通过食物和
石计朋 副主任医师Q一岁半的宝宝补钙吃什么好
A给宝宝补充钙的最好方法是建议补充食物,如虾壳、芝麻酱、牛奶、豆腐和其他富含钙的食
石计朋 副主任医师Q4岁宝宝便秘吃什么药
A4岁宝宝便秘吃什么药要取决于具体的情况。如果宝宝是由于消化不良导致的便秘,一般
张忠浩 主任医师Q两岁宝宝需要补钙吗
A两岁宝宝如果有缺钙的症状则需要补钙。两岁宝宝缺钙一般会表现出夜间啼哭、睡觉不踏
张忠浩 主任医师