Q一周宝宝补钙吃什么好？

男 1岁 2019-05-14

描述：

宝宝今年一周岁了，听说别人的小孩一直都在吃补钙的药，不知道吃什么好一些，请问一周宝宝补钙吃什么好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，孩子现在才一岁，如果出现身高增长缓慢，抽筋，睡眠状态下磨牙等症状，可能是由于孩子缺钙或者维生素d引起的，除此之外，如果孩子腹部不舒服，也是会影响宝宝睡眠质量的，一岁宝宝在处于成长时期，成长快速，所以建议给宝宝补钙，一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙，补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，同时补维生素D的话，会使人体对钙离子吸收能成倍，可以通过服用鱼肝油来补充维生素D，从而促进钙的吸收，平时让小孩平时多参加户外活动。