1岁宝宝怎样补钙

宝宝一出生医生就会要求补偿维生素D,到了一岁以后对钙质的需求变大，要及时的补充钙质。补钙最好通过高钙食物来补充，也可以适当的吃一些药物补钙。
原因分析
一岁宝宝缺钙的原因
1、饮食方面是主要的原因，食物中含钙不多，孩子就容易出现缺钙的情况。
2、胃肠道吸收不好，即使补充了钙质也会因为吸收问题出现缺钙的现象。
举措建议
1、通过食物补钙是最好、最安全的补钙方法，可以多给宝宝吃鸡蛋、骨头汤、虾米皮等。
2、适当的添加维生素D可以帮助钙质的吸收。