Q煮香蕉可以治便秘吗

女 2021-04-24

描述：

我最近这段时间出现了便秘的现象，朋友告诉我可以吃煮香蕉进行改善，煮香蕉可以治便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

煮香蕉一般是不可以治便秘的。
香蕉里面含有丰富的纤维素和维生素，通常能够起到促进肠蠕动的作用，能够增强消化，缓解便秘的现象。只能起到缓解作用，并不能起到治疗的效果。
便秘多数是由于长时间久坐导致胃动力不足的原因，另外和经常吃辛辣刺激性的食物引起上火也有一定的关系。
在此期间一定要多喝水，做到饮食清淡。