Q一天只吃一顿火锅会发胖吗

2020-05-14

描述：

一天只吃一顿火锅会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天只吃一顿火锅是会变胖的。可以说火锅的热量非常的高，就算是只吃蔬菜那它的热量也是一碗米饭的好几倍，一天吃一顿火锅频率就很高了，这一天摄入的热量是相当的高了。如果再吃肉类食物这一顿火锅摄入的热量就相当于好几天吃家常便饭摄入的热量。不仅如此，火锅吃多了也会上火，所以说建议不要一天吃一顿火锅，真的是会发胖的。