Q维生素b2哪个牌子的好

女 40岁 2019-02-01

描述：

我最近感觉皮肤不好，朋友让我吃一些维生素B2，我想问下维生素B2用什么牌子的好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2的作用是促进皮肤、指甲和头发的正常发育和细胞再生，预防和治疗口腔和皮肤炎症，改善视力，减轻眼疲劳。维生素B2是一种非处方药。建议你去药房买维生素B2和中药。质量和效果都很好。建议平时多吃含维生素b2丰富的食物，比如红萝卜，瘦肉，海带，鱼等，维生素B2又叫核黄素，缺乏时会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。引起口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。个注意平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣东西，适当补充维生素。然后慢慢恢复一下。