Q维生素b2那个牌子好

女 20岁 2019-01-06

描述：

本人女，最近身体老上火，常常嘴角溃疡，眼睛也会红肿，我网上查了一下可能是缺少维生素，请问我应该补充哪方面的维生素？哪个牌子的会比较好？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般出现口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎可能是缺少维生素B2，维生素B2又叫核黄素，缺乏时会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，维生素b是人体必须的元素之一，但是不管是哪个牌子的维生素B，成分几乎都是一样的，所以不管哪个牌子的维生素都是差不多的，但是一次摄入过多会造成肾脏负担维生素B族的国家推荐量其实非常小，作为辅酶，多摄入的饱和以后也没有任何用途，1.5元的小瓶100片的最好，属于常见药品维生素b2是非处方药品，到药店购买只要带国药准字的维生素b2，质量和疗效都很好，当然了吃药不如食补吗，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样也是可以补充维生素的。