Q为什么来月经前睡不着觉

女 25岁 2019-03-29

描述：

我经常睡不着觉，每次在来例假前后都睡不着觉，一整晚都睡不着觉，我感觉很难受，还影响工作，这个是为什么，我想问问为什么来例假前睡不着觉？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性经前睡不着觉可能是月事中内分泌失调所导致的。或者是心血不足，心神失养引起来的，月经期失血多，如果平时就有心血不足的情况，在经期就会表现明显，心神失养在睡觉时就会心神不安，就会出现睡不着觉的表现。如果是分泌失调，下丘脑分泌出的垂体激素，会致使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌很多的雌激素。雌激素在排卵前达到一个高峰，在排卵后又暂时急剧下降。另外我们要学会自己放松，月经期间不要喝和吃冷的东西，多喝热糖水，多注意休息