Q蛇豆多吃好吗

2020-07-07
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蛇豆多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蛇豆多吃不好,一次性吃太多的蛇豆有可能会出现消化不良的情况,在吃蛇豆的时候一定要煮熟,以免引起消化不良。适当的吃一些蛇豆可以补充身体内的钙、铁元素,可以起到清热化痰和润肺滑肠的功效,而且能够促进人体的骨骼发育。蛇豆是一种绿色的蔬菜,营养价值还是比较丰富的,在平常生活中要做到早睡早起,不要长时间的熬夜。

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