Q吃蛇豆有什么好处

女 27岁 2020-07-30

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吃蛇豆有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蛇豆中含有维生素、碳水化合物以及矿物质，经常吃可以补充身体所需要的维生素。而且蛇豆当中含有钙物质对骨骼的发育十分有利，还可以通过肌肉活动调节激素的分泌，从而达到抗炎消肿的功效。蛇豆当中还含有酮物质，对血液、头发、皮肤都有很大的影响。另外经常食用蛇豆还可以保护神经，提高神经细胞的活动性减少一些不良情绪。