我是马上到了要进入更年期的年龄了,现在是心情非常的急躁,女儿现在都不愿意理我,而且有的事情转眼间就忘记,这可应该怎么办?
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这一般的话对记忆力是没有什么影响的,无非是心情特别的浮躁,有点坐立难安的意思,可以尝试着打点麻将,增强自己的记忆力。如果感觉记忆力降低的话,避免发生老年痴呆。平时多和病人交流,不要太劳累,保持良好的心情,多参加户外活动,不要总是呆在家里,出去运动会对预防老年痴呆是有好处的,平时不要吃过于油腻的食物,不要吃油条,含铅高的食物。更年期的话会导致,集体的,性格以及脾气的改善,保持情绪稳定和舒畅。所以试试脑白金。
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