记忆力都特别差怎么办

记忆力特别的差可以采取以下这些措施来进行调理：
一、可以在平时的生活上改善一些生活方式，要增加一些个人的兴趣爱好，这样有助于记忆力的改善；
二、记忆力差也有可能是由于过度劳累所导致，所以在平时要进行工作方式的调理，在平时要避免过度劳累，要学会舒缓压力，这样就也有助于改善记忆力差的情况；
三、患有某些疾病会引起记忆力差的表现，这时就要采取治疗措施，要治疗疾病，在病情治愈了之后，记忆力差的情况会得到改善和好转。
记忆力特别差的人在平时一定要严格调整，并且在平时要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样也有利于身体的健康。