Q喝萝卜水可以减肥吗

2020-05-17
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喝萝卜水可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝萝卜水并不能够减肥。减肥主要是通过运动才能够达到脂肪的燃烧,才能够瘦身。而且长时间的肥胖,这个和个人的饮食是有很大的关系的,如果是晚餐老是吃一些比较油腻的食物,还不进行运动,就会容易造成肥胖。所以想要减肥就需要通过运动的方式来进行减肥。减肥是一个长期的过程,只要是能够坚持下来,最后都是能够瘦下来。

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