Q喝萝卜水可以减肥吗

2020-05-17

描述：

喝萝卜水可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝萝卜水并不能够减肥。减肥主要是通过运动才能够达到脂肪的燃烧，才能够瘦身。而且长时间的肥胖，这个和个人的饮食是有很大的关系的，如果是晚餐老是吃一些比较油腻的食物，还不进行运动，就会容易造成肥胖。所以想要减肥就需要通过运动的方式来进行减肥。减肥是一个长期的过程，只要是能够坚持下来，最后都是能够瘦下来。