Q如果吃了激素长胖,有办法减肥吗

2020-05-23

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如果吃了激素长胖,有办法减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃激素长胖是有办法减肥的。首先在医生允许的情况下停止服用含有激素的药物，不可盲目减肥，在身体舒适的时候开始进行有规律的饮食和休息，并且搭配有效的运动，比如有氧运动和健身操。也可以做针灸减肥、拔罐减肥等通过排毒祛湿的方法来取得减肥的效果。不可私自断食减肥，每天合理的控制饮食和作息，饭后出去散步缓解体重增长。