Q蚕豆是增肥的还是减肥的

2020-06-06

描述：

蚕豆减肥还是增肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

蚕豆是有助于减肥的，虽然它是属于豆类，但是它含有的脂肪比较低，而当中的淀粉含量比较高，在减肥的时候吃一些蚕豆可以有效的给身体提供一定的能量，而且还能够避免身体摄入过多的脂肪，导致身体发胖。此外蚕豆的营养价值比较丰富，不仅还有身体所需要的氨基酸，还含有膳食纤维。可以加速肠道蠕动，有助于身体当中的毒素和废物排出，有助于减肥。