Q哪种茶可以减肥

2020-05-19

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哪种茶可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

乌龙茶、普洱茶、决明子茶、荷叶茶等都可以减肥。乌龙茶当中还有丰富的铁、钙等微量元素，还可以促进身体内脂肪的燃烧。普洱茶可以清肠排毒，促进排便，搭配蜂蜜口感更佳。决明子茶可以生津润喉，具有清热解毒、润肠通便、降脂降压的功效。荷叶茶当中的生物碱可以降低血脂，尤其适合三高人群饮用，临床上经常用来治疗肥胖症。