Q那种茶可以排毒减肥

2020-05-20

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那种茶可以排毒减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以排毒减肥的茶有很多，比如常见的普洱茶、乌龙茶、大麦茶和荷叶茶。普洱茶不仅可以减肥，还可抗衰老和深层排毒，具有暖胃不伤胃的功效。乌龙茶除了排毒减肥作用外还具有减轻压力的作用。荷叶茶可起到促进肠胃蠕动和排脂肪的功效，荷叶茶比较寒凉，如果是女性人群最好不要喝的过多。日常要保持均衡饮食，适当的喝一些纯牛奶。