Q吃什么茶可以减肥

2020-05-16

描述：

吃什么茶可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天喝茶既有益健康又能达到减肥的效果。柠檬茶有助消化消脂肪具有的功效。荷叶茶可以增加肠道的蠕动性使大便顺畅的排出。吃多了油腻的东西后可以喝一些陈皮茶，它可以疏肝健脾消除多余的脂肪，还有就是普洱茶、菊花茶也不错可以清热排毒，排出身体中多余的毒素，它的减肥效果也是不错的。减肥茶选择乌龙茶也不错，它还有钙、铁等元素对瘦身也有益处。