Q哪种茶的减肥排毒的效果好

2020-05-25

描述：

哪种茶的减肥排毒的效果好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

普洱茶和茉莉花茶的减肥排毒的效果好，普洱茶和茉莉花茶可以起到清火的作用，有很好的疏肝和胃、理气和润肠通便的作用。在减肥的时候可以适当的喝一些有利尿的作用，减肥的时候要改善不良的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻的食品，以免引起肥胖的反弹。减肥的时候要多做一些体育运动，运动的时候要持之以恒。