Q花甲孕妇初期可以吃吗？

女 32岁 2019-05-18

描述：

最近朋友的老婆怀孕了，但是她的胃口不太好，想吃一些蔬菜沙拉和花甲，问一下花甲孕妇初期可以吃吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕后孕妇的消化功能会减弱，会出现食欲减退的现象。可以适当的吃一些清淡的食物，少吃多餐。怀孕的人是可以吃花甲的，花甲营养丰富，含有硒、钙营养素，具有滋阴利尿、祛痰的功效，可以促进胎儿骨骼的发育。对海鲜不过敏，就可以吃一些，但是螃蟹不应该被吃。它属于冷食物。如果你吃得太多，怀孕期间很容易导致流产或早产。建议怀孕期间要吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，鸡蛋牛奶，豆制品等，还要吃一些蔬菜水果，保证营养均衡全面。