Q孕妇初期可以吃花甲吗

女 25岁 2019-05-08

描述：

这几天刚去医院检查，说是怀孕了，可是想吃花甲，还呕吐，恶心的厉害，不知道能不能吃，请问孕妇初期可以吃花甲吗

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

花甲中含有丰富的硒、钙营养素。。花甲中含有丰富的钙质、铁剂、磷、锌等微量元素，同时含有丰富的优质蛋白质，维生素，优质脂肪酸等营养物质。是一种高蛋白，低脂肪，低热量的食物。妊娠期适量的食用，可以提供胎儿生长发育对于这些营养素的需求，有助于胎儿的健康发育。同时也有助于改善孕妇的健康状态。需要注意的是，如果对海鲜过敏，则不适合进食花甲。在孕期，孕妇还是多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。