Q孕妇吃完钙片能吃香蕉吗

2020-08-26
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孕妇吃完钙片能吃香蕉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃完钙片可以吃香蕉。香蕉中的营养成分和钙片之间并不会发生冲突反应,因此吃香蕉不会影响孕妇对钙片的吸收。但香蕉属于寒凉性食物,孕妇应适量食用,不可过量。香蕉中含有丰富的膳食纤维以及钾元素,孕妇食用后能够加快肠道蠕动,促进有毒代谢废物排出体外,改善消化功能,缓解便秘。而其中的钾元素能够抑制孕妇对钠的吸收,从而起到防治高血压的效果。

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