Q孕妇如何排除体内湿气

女 2019-05-03

描述：

怀孕前就是湿寒体质，还没调理好就怀孕了，朋友说身体里有湿气会影响胎儿的健康，想了解一下孕妇如何排除体内湿气？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果说体内湿气偏重的话，那么临床上来说可能会表现为一些大便发粘，身体困重，舌苔厚腻，如果症状比较严重的话，还会有一些食欲不振这种主要是和你平时的饮食生活习惯有一定的关系，通常不注意身体保暖，或者经常吹风，很容易就会导致体内湿气重，孕妇体内湿气重，自己不要乱用药，最好不要药物治疗，可以适量做些运动，尽量不要在湿度大的环境中逗留，还要调整一下饮食，少吃油腻、生冷、辛辣的食物，做菜时可以多加点葱姜蒜，可以多吃些小米粥、红豆、红薯等。