Q更年期能吃阿胶块吗

2020-06-28

描述：

更年期能吃阿胶块吗

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

更年期是可以吃些阿胶块的。阿胶具有改善气色、延缓衰老以及提高身体免疫力的作用，而且具有美容养颜以及抗癌和补血等功效，所以更年期适当吃些阿胶对于身体是比较有益处的。不过更年期吃阿胶不能够吃得过多，因为阿胶比较燥热，吃多了对身体不益。建议平时注意营养均衡，不要偏食、挑食，适当多吃些含蛋白质丰富的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜。