吃什么能调理更年期

对于更年期的女性，常常可能需要服用逍遥丸、知柏地黄丸来进行调理，来缓解更年期的不适症状。而对于更年期潮热、盗汗特别明显的女性，还可能专门要找中医面诊，开中药来进行对应的调理。
如果女性在更年期的时候失眠比较明显，可以通过服用谷维素调节。而对于更年期失眠症状特别严重的女性，可能需要服用安眠药来进行调理睡眠，以免长期的失眠影响女性的身体健康。
同时建议女性在更年期要放松心情，保持愉快的心态，不能太过焦虑。