Q吃黄桃会发胖吗

2020-11-03
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吃黄桃会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适当吃些黄桃一般不会导致身材发胖,因为黄桃所含的脂肪以及热量都比较低,而且黄桃还含有大量的纤维素,具有促进消化、润肠通便的作用,所以适当吃些通常不会使身材发胖。但由于黄桃所含的糖分较高,如果吃得过多,摄入的热量会多,因此就可能会使得身材发胖。如果想要减肥,减肥期间吃黄桃一定要控制好量,不能吃得过多。

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