Q早上吃黄桃罐头会胖吗

2021-06-11

描述：

我特别爱吃黄桃罐头，但又担心会长胖，早上起来吃了一瓶罐头，早上吃黄桃罐头会胖吗？

医生回答：

早上吃黄桃罐头不会发胖，最好在饭后间隔一个小时再吃，不要空腹吃。

饭后一个小时，胃里的食物已经快消化完了，此时吃黄桃罐头会加速胃肠道蠕动，帮助消化吸收，也能更好的吸收黄桃的营养。最好不要空腹吃，因为早上胃肠道是最脆弱的时候，空腹吃黄桃罐头会引起消化不良和胃肠道功能紊乱。

平时注意养成良好的饮食习惯。