Q猕猴桃吃多了会胖吗

2020-10-21
描述:

猕猴桃吃多了会胖吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃吃多了是有可能会发胖的。猕猴桃所含的维生素c比较丰富,也含有大量的膳食纤维以及多种矿物质,还含有葡萄糖,适当吃些对身体健康有益。但如果吃得过多,也会导致体内堆积热量,从而会引起身材发胖。而且猕猴桃是寒凉性的水果,如果吃得过多,容易刺激到肠胃,从而会出现腹泻等情况。建议平时生活中吃猕猴桃要适量,不要吃得过多。

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