Q猕猴桃能多吃吗

2020-10-18
描述:

猕猴桃能多吃吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

不建议吃过多的猕猴桃。猕猴桃是一种维生素c含量比较丰富的水果,也含有大量的膳食纤维和多种微量元素,平时适当吃些能够补充身体需要的营养,可以起到润肠通便、美容养颜的作用,也有助于提高身体免疫能力。不过猕猴桃是寒凉性的,吃多了会对肠道产生刺激,容易出现腹泻的现象,而且也会增加肠道的负担,可能会因此引起消化不良

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