Q来例假可以吃巧克力吗

28岁 2019-01-06
描述:

我媳妇儿这几天来例假了,她特别想吃巧克力,请问医生来例假的时候可以吃巧克力吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

来例假是可以吃巧克力的,巧克力是一种高热量的食物。高热量糖果可以增加血液循环,减缓平滑肌收缩和血管痉挛。此外,巧克力含有大量单糖,这些单糖很快被人体吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因,对月经期间痛经失眠引起的轻微头痛有一定的缓解作用。一些研究指出巧克力含有增强大脑血清素的物质。大脑中血清素越多,人们就会感觉越积极、乐观和快乐。它也适用于月经前几天出现的情绪不稳定和焦虑等症状,所以巧克力可以在月经期间食用。

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