Q例假期间能不能吃巧克力

27岁 2019-07-22
描述:

我非常的喜欢吃巧克力,但是今天来例假了,所以想问一下例假期间能吃巧克力吗?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

月经期间要少吃巧克力,虽然对于月经周期和月经量没有什么太大影响,但是巧克力中含有大量单糖,丰富的脂肪,进食高糖类的甜食,如果过量服用的话,不排除会使身体发胖的可能。议需要适量的服用巧克力。不过无法改善经期不适症状反而可能因为血糖不稳定如果说是在例假期的话,因此建议的话就是说你现在的情况最好是少吃巧克力的,因为巧克力的话是有舒张血管的作用的。注意月经期的保暖,少吃辛辣刺激及寒性的食物。不能剧烈运动,保持外阴卫生。多喝水,多休息就可以了

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