Q来例假可不可以吃巧克力?

25岁 2019-03-19
描述:

我一直有痛经的毛病,在来例假的时候经常吃巧克力,但是朋友说例假时不可以吃巧克力,我就很疑惑,所以想问问来例假能吃巧克力吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

可以的,我也一直觉得巧克力有止痛的作用,所以每次也都吃一点。巧克力还含有大量单糖,可以被人体快速吸收,巧克力本身也含有一些咖啡因,可以缓解例假期间痛经失眠引起的轻微头痛和头重脚轻。你听说巧克力对你的健康有害的原因是巧克力加速血液循环,对血液有益。但总的来说,影响不大。所以你可以在生理时期吃一些巧克力,但是不要吃得太多。此外,我认为还有另一种方法对治疗痛经更有效。我建议你使用一个简单有效的热水袋。水温比体温好,不要太热。生理期间不要吃冷辛辣的食物。过去,我听到长辈这样说,但我一点也不在乎,因为每次我吃了它,我都不觉得不舒服。然而,我现在才明白,许多女孩的疾病在年轻时没有反应,但它们会留下疾病的根源。随着年龄的增长,他们更容易生病。我一些朋友过去在月经期间洗头,但是现在他们经常头痛。因此,女孩年轻时应该好好照顾自己,不要以为年轻时什么都不在乎;他们年老时会受苦。

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