Q淤青要冷敷还是热敷？

男 2019-03-24

描述：

我前天去爬山的时候不小心摔倒了，我的胳膊后面出现了很多的淤青了，可是到家之后是一点没有注意治疗的，现在不知道用冷敷还是热敷好呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

他被一辆汽车撞到膝盖上撞伤了。这种情况属于创伤引起的充血症状。建议采用热敷治疗，热敷具有活血、消肿的作用。同时要多注意休息，尽量不要做太剧烈的运动，也不能吃刺激性的东西。冷敷会使淤血不容易扩散。出现外伤导致的淤青的话，可以考虑是血液循环不好引起的淤血导致的病情，应该注意选择一种活血化瘀的方法解决是最好的。现在，如果瘀伤的颜色是黑色的，通常会有充血，不能导致正常的血液循环。此时，如果没有疼痛感，是可以热敷治疗疏通血液循环的进行的，但是如果是有疼痛的感觉，就应该选择冷敷了，平时饮食多吃一些清淡的食物才好。