被撞青了有点肿需要冷敷还是热敷

被撞青了有点肿，可以进行冷敷、热敷帮助患者消肿。但是，要注意冷敷热敷时间。
一般情况下，在受伤48小时以内，损伤早期应该进行冷敷治疗。通过冷敷能够减轻皮下出血，防止瘀青继续发展。但是，冷敷时要注意保护损伤创面，防止局部组织冻伤。
在受伤48小时以后，创面情况基本稳定下来，此时可以进行热敷治疗。通过热敷能够改善循环，利于皮下出血的吸收、皮肤瘀青消退，对患者治疗恢复是有帮助的。
但是，上述治疗只是作为辅助性治疗，建议患者在医生指导下结合伤情正规用药，从而确保损伤恢复。