Q小学生能不能吃减肥奶昔

2020-05-22

描述：

小学生能不能吃减肥奶昔

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小学生不能喝奶昔减肥的，虽然大部分人喝奶昔减肥是有一定效果的，但是这主要还是通过控制食物的摄入量来达到减肥效果的，每天只摄入奶昔这个营养是不够的。小学生现在还属于生长发育重要的阶段，身体所需要的能量也比较多，营养搭配也要特别注意。如果想要减肥还是要通过摄入一下碳水化合物以及维生素，以及多进行一些锻炼来达到减肥效果的，这样才是健康的减肥方式。