为什么吃高蛋白食物上火
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因为高蛋白类的食物,大部分都是补性的食物,吃含有高蛋白类的食物是会导致身体肥胖的,并且比较容易引起上火。体内的营养成分之一就包括蛋白质。各中高蛋白类的食物,一般都含有一定的热量。高热量的食物,食用后肯定会导致上火的症状。适当的摄入一些高蛋白类食物,引起上火症状不太明显,如果本身体质偏瘦的人,长期摄入高蛋白类的食物,会引起上火的症状。
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