Q该怎么保护视力呢？

男 12岁 2019-07-25

描述：

儿子现在视力下降的非常的严重，黑板都老是会看不清楚，大夫让佩戴眼镜，该怎么保护视力呢？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

说到保护视力，实际上有很多方法。第一种方法是观察距离的方法。这种方法更适合长期面对电子产品的人。方法是看得尽可能远，尤其是一些绿色的东西。在平时的生活中一定做注意坐姿，不好的坐姿会非常的影响视力的情况，也可以进行食疗。眼睛干燥的时候一定不要长时间的滴眼药水，在日常生活中一定不要经常用手揉眼睛，可能会让眼睛下降的更加严重。平每当工作和学习一段时间后，我们就要远眺几分钟。能够很好的缓解眼睛的疲劳，帮助我们的视力达到均衡的状态。眼部可以通过按摩穴位来帮助缓解眼肌紧张，防止假性近视。